BLOG

他人を応援できないときは。

こんにちは。

ステラルーチェ心理カウンセラーの

阿部舞美です。

^^

周りの成長や成功、幸せになっていく姿を素直に喜べない。

そんな自分が嫌になったこと、

ありませんか?

そういうときって、

自分の目標や、ゴールはそっちのけで

他人のことばかり気になってしまう。

他人のことは自分自身のこととは違い、

良いところばかり

拡大して見てしまうので大きな存在に思えてしまうものです。

周りが大きく見える分、

自分を小さく感じて、

ますます自信をなくしてしまう。

それって、

ものすごく勿体ないことです。

そんなときは

まず軸を自分の中に戻すこと。

自分のこと、ちゃんと見れていますか?

自分の感情の動きを感じているか。

自分の変化に気づいているか。

そこに他人は必要ありません。

自分に集中できていれば、

人のことは気にならない。

だから、

他人を応援できないときは

自分のことをちゃんと見れていないのかもしれません。

自分で自分をちゃんと見ていないから、

満たされない。

結局は他人じゃない。

自分を満たすのは自分です。

それを忘れなければ、

自然と他人の頑張りを応援できるようになります。

あとは、

自分が目標に向かって

まっすぐ進むだけです。^^